Держи удар. Методы психологической защиты
24.08.2011 14:36

Держи удар. Методы психологической защиты

Термин «защитные механизмы психики» впервые появился в работе Зигмунда Фрейда «Защитные нейропсихозы» в 1894 году.

Защитные механизмы служат для блокирования нежелательных импульсов внешней среды и предохранения «Я» от травмирующего воздействия социума. Их можно разделить на «естественные» (преломляющие восприятие информации), «интегративные» (искажающие уже воспринятую информацию) и «ретрозащиты» (простейшие формы психических проявлений).

К первой группе защит относятся: вытеснение негативных факторов в область бессознательного; сознательное подавление какого-либо качества характера (человек, не заступившийся в драке за друга, оправдывает себя пацифизмом), аскетизм, нигилизм. «Интегративные защиты» – это агрессия (когда человек не способен противостоять более сильному и срывается на слабом), идеализация (создание кумиров), интроекция, юмор, сублимация (уход в работу при неудачах на личном фронте), интеллектуализация (склонность к абстрактному теоретизированию, при минимальной активности в реальной жизни) и др. К «ретрозащитам» относятся уход в виртуальную реальность, самозамыкание, аутизм, оглушение (прием алкогольных и наркотических веществ), окаменение (снижение мотивации к деятельности).

В наше время на массовом рынке появилось множество пособий доморощенных психологов, которые дают советы по постановке психологических защит. Каждый день открываются новые курсы и тренинги. Там каждому пришедшему объясняют, что он круче всех, а остальные его не достойны. Основные рекомендации по построению психологической защиты сводятся к следующему. Они тебя не стоят, так что «отключи звук» и не обращай на них внимание. Они ниже тебя по уровню развития, вот и относись к ним, как к малым детям. Все, что они говорят – нелепо. Высмеивай их. Такая позиция, безусловно, психологически комфортна и даже помогает чувствовать себя «королем мира». Только от того, что дурак вообразит себя умным, ума у него не прибавится. Проблему нужно решать, а не загонять внутрь себя. Вовремя не решенная психологическая проблема ведет к сбоям в процессе социализации, неадекватным реакциям на происходящее. Конечно, можно пожалеть начальника, выгоняющего Вас с работы. Но кто потом пожалеет Вас? Ученые борются с психологическими механизмами защиты, а мы сами пытаемся их искусственно выстраивать!

Главное правило при возникновении любой проблемы в социуме – активно включаться в ее решение вместе с окружающими. Обсуждать, задавать вопросы в женском журнале, выяснять причины разногласий, пробовать разные варианты взаимодействия, пока не стало поздно. Замкнуться в себе можно, только если Вы – отшельник в лесу. Жить в коллективе и быть независимым от него невозможно. Учитывайте предыдущие ошибки. Ведите дневник. Понаблюдайте за более успешными в процессе социализации окружающими и попробуйте воспроизвести их поведение. Посоветуйтесь с мудрыми родственниками или друзьями. Обратитесь к профессиональному психологу. Жизнь в социуме может быть как невыносимой, так и прекрасной. Все зависит от Ваших усилий.

Похожие новости:
Сверх возможности человеческого мозга
Управление реальностью и создание желаемого будущего
Магические таланты знаков Зодиака

 

Опрос

Ты готов к квантовому скачку?




 

Поиск

При копировании и размещении материалов Планета X Нибиру на других сайтах, указание обратной ссылки на сайт nibiruplanetx.ru Обязательна!
Все права защищены © 2010-2018.
Рейтинг@Mail.ru